หากความคิดที่ว่าจะต้องขายบ้านและย้ายเข้าไปอยู่ในสถานสงเคราะห์นั้นเป็นเรื่องที่ยากเกินจะรับไหว คุณจะต้องลงทุนกับการป้องกันอายุบ้านของคุณ การพิสูจน์อายุหมายถึงการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของคุณเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นเมื่อคุณเข้าสู่วัยชรา หากไม่มีการปรับเปลี่ยน พื้นที่หลายแห่งในบ้านของคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงเมื่อคุณอายุมากขึ้น ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อในการเปลี่ยนบ้านเพื่อช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยในช่วงปีทองของคุณ
1. จ้างนักกิจกรรมบำบัด
จากข้อมูลของ College of Occupational Therapists การจ้างนักบำบัดเพื่อทำให้บ้านของคุณปลอดภัยขึ้นนั้นเป็นการลงทุนที่ดี โดยมีค่าธรรมเนียม นักบำบัดจะไปที่บ้านของคุณ ทำความรู้จักกับคุณ และพาคุณทัวร์บ้าน พวกเขาจะแนะนำวิธีปรับปรุงความปลอดภัยในบ้านของคุณตามความเข้าใจเกี่ยวกับสภาพร่างกายและข้อจำกัดทางกายภาพของคุณ หากมี นักบำบัดจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีทำให้บ้านของคุณปลอดภัยขึ้น และลดโอกาสการเกิดอุบัติเหตุเมื่อคุณเข้าสู่วัยชรา
2. เยี่ยมชมเว็บไซต์ ‘My Safe Home’
เว็บไซต์ฟรีในสหรัฐอเมริกาที่ชื่อว่า My Safe Home ให้คำแนะนำอันล้ำค่าเกี่ยวกับการพิสูจน์อายุบ้าน ไซต์นี้ให้คุณตรวจสอบอันตรายที่อาจเกิดขึ้นในบ้าน ห้องต่อห้อง เพียงเลือกห้องและคลิกที่เครื่องหมายคำถามเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยง ไซต์นี้นำเสนอวิธีแก้ปัญหาสำหรับบ้านทุกขนาดและผู้คนทุกวัย ดังนั้นคุณจะต้องเลือกแนวคิดที่เหมาะกับบ้านและสถานการณ์ของคุณ
3. ติดตั้งราวจับเพื่อความปลอดภัย
การล้มเป็นประสบการณ์ที่เลวร้ายอย่างยิ่ง เพราะทุกอย่างดูเหมือนจะเกิดขึ้นแบบสโลว์โมชั่น แม้แต่คนหนุ่มสาวก็รู้สึกแย่เหมือนกันที่รู้ว่ากำลังจะล้มลงแต่ไม่สามารถป้องกันได้ ความเสี่ยงของการล้มจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น ดังนั้นการติดตั้งราวจับเพื่อความปลอดภัยจึงเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด คุณสามารถติดตั้งรางเหล่านี้บนผนังบ้านของคุณที่ความสูงระดับเอวในพื้นที่สำคัญๆ คุณอาจต้องการติดตั้งเหนือบันได รอบอ่างอาบน้ำ หรือในครัวของคุณ
4. อัพเกรดไฟของคุณ
ช่วงแสงล่าสุดเรียกว่า LED – ไดโอดเปล่งแสง สิ่งเหล่านี้ใช้พลังงานไฟฟ้าน้อยกว่าหลอดไส้ ‘เอดิสัน’ แบบดั้งเดิมถึง 95 เปอร์เซ็นต์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการพิสูจน์อายุบ้านของคุณเนื่องจากมีอายุการใช้งานที่ยาวนานอย่างไม่น่าเชื่อและสว่างกว่าในขณะที่ใช้พลังงานน้อยลง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงทัศนวิสัยรอบ ๆ บ้านของคุณ ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณเป็นอิสระมากขึ้น
5. ลงทุนในลิฟต์บันได
หากบ้านของคุณมีบันได การลงทุนซื้อลิฟต์บันไดถือเป็นการย้ายที่ดี จะช่วยลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุเมื่อคุณใช้บันได และช่วยให้คุณมีความคล่องตัวที่จำเป็นในการขึ้นไปยังชั้นบนของบ้าน องค์กรการกุศล Age UK ให้คำแนะนำที่เป็นกลางเกี่ยวกับลิฟต์บันไดที่ดีที่สุดที่จะซื้อ และคนส่วนใหญ่ได้รับประโยชน์จากความช่วยเหลือเมื่อทำการซื้อ
บทสรุป
แนวทางห้าประการที่ระบุไว้ในบทความนี้เป็นวิธีหลักในการเตรียมที่อยู่อาศัยสำหรับวัยชรา คุณเคยลองใช้แนวคิดใด ๆ ในบ้านของคุณหรือไม่? แจ้งให้เราทราบว่ามันเป็นอย่างไรในความคิดเห็นด้านล่าง!
